主題 · 自我批判、羞恥、內疚，以及重建

你與你自己的關係

你用一種絕不會用在你愛的人身上的狠勁對待自己嗎？這裡的指南關於那個內在的聲音：把你和別人比較、讓你想躲起來的羞恥、抓著你不放的內疚，以及在一切之後重建自己。

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