免費的郵件課程
一週的路。
免費。沒有平臺，沒有影片，沒有堆積的作業：每天一封信，一張紙和一支筆，以及每封信留給你去想的東西。想什麼時候開始都行——第一封明天就到。
關於這些課程。
這些課程是免費的，而且它們就只是免費的——結尾沒有推銷，也不會把你悄悄加進任何每月的名單。七天，加上第八天來收尾，然後就沒有了。
從最小的那一步開始 七天，寫給什麼都提不起勁的時候。這不是意志力的問題：如果那管用，你早就解決了。它講的是讓這件事維持不散的機制，以及怎麼把順序倒過來——先做，勁頭跟在後面。 閱讀 → 要讓你自己還剩下一點 七天，寫給已經照顧一個人好幾個月的你。這是這些課程裡唯一一門不是關於「作為受苦者的你」，而是關於「作為撐著別人的你」的課。 閱讀 →關於語言：七門課程現已全部有完整的中文版。報名之後，七天的信都會用中文寄到你的郵箱：免費，沒有推銷，一鍵就能退訂。如果你更想讀西班牙語或英語版本，也可以在英語課程頁面報名。