免费的邮件课程
一周的路。
免费。没有平台，没有视频，没有堆积的作业：每天一封信，一张纸和一支笔，以及每封信留给你去想的东西。想什么时候开始都行——第一封明天就到。
关于这些课程。
这些课程是免费的，而且它们就只是免费的——结尾没有推销，也不会把你悄悄加进任何每月的名单。七天，加上第八天来收尾，然后就没有了。
从最小的那一步开始 七天，写给什么都提不起劲的时候。这不是意志力的问题：如果那管用，你早就解决了。它讲的是让这件事维持不散的机制，以及怎么把顺序倒过来——先做，劲头跟在后面。 阅读 → 要让你自己还剩下一点 七天，写给已经照顾一个人好几个月的你。这是这些课程里唯一一门不是关于「作为受苦者的你」，而是关于「作为撑着别人的你」的课。 阅读 →关于语言：七门课程现已全部有完整的中文版。报名之后，七天的信都会用中文寄到你的邮箱：免费，没有推销，一键就能退订。如果你更想读西班牙语或英语版本，也可以在英语课程页面报名。